生活習慣

”生活習慣を見直したい”

これ、結構感じている人は多いんじゃないですか？

何を隠そう、私もその1人です。笑

最近、同じ食事をしていても体重が増えるようになってきた。

毎日、体重計には乗るので慌ててセーブする始末ｗ

運動ができていないんですよね。。

参加している地元のバスケサークルも幽霊部員だし。笑

朝起きて、ランニングというのもアスファルトで腰を痛めるのが想像つくし。

ついにジムに入るタイミングなのか。

（それともやれない理由を並べているだけ？ｗ）

仕事上、業界のインプットという面でメリットもあるし。

ちょっと近隣ジムでも調査してみようかな。

なんて考えているところです。

ありがたいことに、今はある程度自由に働かせてもらっているので

自己管理をきっちり出来ていれば、理想の環境と言えます。

オフィスで仕事をしていればオフィスなりの

リモートで仕事をしていればリモートなりの

それぞれ、メリット・デメリットがあるものでして。

みなさんは自己管理どうされていますか？

ぜひ、おすすめの方法があったら教えてくださいね♪

良い週末をお過ごしください(^^)

ではでは。

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株式会社フリグマ（Flegma,Inc.）取締役副社長
横川 哲士（tetusji yokokawa）

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